TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › couscous-veggie
Couscous Veggie
Couscous Veggie no Picard Surgelés (FR) satur 392 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 392 kcal | 106 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 56.0 g | 15.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 2.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Picard Surgelés (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pâtes au Saumon et aux Poireaux Sauce Ricotta Citron
392 kcal uz porciju
Yakisoba au Poulet (350g)
392 kcal uz porciju
Brioche Étoile Chocolat-Noisette
392 kcal uz porciju
Banh Mi au Boeuf
392 kcal uz porciju
Bœuf Lôc Lac
391 kcal uz porciju
Boulettes de Poulet, Semoule Cuisinée, Sauce au Yaourt, au Citron et à la Menthe
393 kcal uz porciju
Visi Picard Surgelés (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.