TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › couscous-veggie
Couscous Veggie
Couscous Veggie (Picard Surgelés (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 392 kcal, 14.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 392 kcal | 106 |
| Proteiini | 14.0 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 15.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 2.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Picard Surgelés (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Yakisoba au Poulet (350g)
392 kcal annosta kohti
Banh Mi au Boeuf
392 kcal annosta kohti
Pâtes au Saumon et aux Poireaux Sauce Ricotta Citron
392 kcal annosta kohti
Brioche Étoile Chocolat-Noisette
392 kcal annosta kohti
Bœuf Lôc Lac
391 kcal annosta kohti
Boulettes de Poulet, Semoule Cuisinée, Sauce au Yaourt, au Citron et à la Menthe
393 kcal annosta kohti
Kaikki Picard Surgelés (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.