TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › plateau-de-12-mini-sandwiches-duos
Plateau de 12 mini sandwiches duos
Plateau de 12 mini sandwiches duos no PAUL (FR) satur 316 kcal norādītajā porcijā, ar 13.4 g olbaltumvielu un 12.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 316 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.5 g | — |
| tostarp cukuri | 1.1 g | — |
| Tauki | 12.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.3 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 1.66 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le poulet mijoté à la provençale
316 kcal uz porciju
La tartelette aux fraises
317 kcal uz porciju
Le bretzel gratiné au fromage
317 kcal uz porciju
Le fraisier rond, 8 parts
314 kcal uz porciju
L'opéra
313 kcal uz porciju
Le macaron citron-citron vert
319 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.