TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plateau-de-12-mini-sandwiches-duos
Plateau de 12 mini sandwiches duos
Plateau de 12 mini sandwiches duos (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 316 kcal, 13.4 g proteiinia ja 12.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | — |
| Proteiini | 13.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 35.5 g | — |
| josta sokereita | 1.1 g | — |
| Rasva | 12.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.3 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 1.66 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Le poulet mijoté à la provençale
316 kcal annosta kohti
La tartelette aux fraises
317 kcal annosta kohti
Le bretzel gratiné au fromage
317 kcal annosta kohti
Le fraisier rond, 8 parts
314 kcal annosta kohti
L'opéra
313 kcal annosta kohti
Le macaron citron-citron vert
319 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.