TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › plateau-de-12-mini-sandwiches-duos
Plateau de 12 mini sandwiches duos
Plateau de 12 mini sandwiches duos bei PAUL (FR) hat 316 kcal je angegebener Portion, mit 13.4 g Eiweiß und 12.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 316 kcal | — |
| Eiweiß | 13.4 g | — |
| Kohlenhydrate | 35.5 g | — |
| davon Zucker | 1.1 g | — |
| Fett | 12.9 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7.3 g | — |
| Ballaststoffe | 2.0 g | — |
| Salz | 1.66 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 56 Minuten zügigem Gehen oder 29 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 28% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.
Source: von PAUL (FR) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-01
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Le poulet mijoté à la provençale
316 kcal je Portion
La tartelette aux fraises
317 kcal je Portion
Le bretzel gratiné au fromage
317 kcal je Portion
Le fraisier rond, 8 parts
314 kcal je Portion
L'opéra
313 kcal je Portion
Le macaron citron-citron vert
319 kcal je Portion
Alle PAUL (FR) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.