TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › le-pain-graine
Le pain grainé
Le pain grainé no PAUL (FR) satur 1 197 kcal norādītajā porcijā, ar 39.2 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 197 kcal | — |
| Olbaltumviela | 39.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 183.8 g | — |
| tostarp cukuri | 6.0 g | — |
| Tauki | 30.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 17.9 g | — |
| Sāls | 4.96 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 212 minūtes strauja soļa vai 110 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 60% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 83% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le plateau de petits fours chauds, 20 pièces (sans porc)
1 183 kcal uz porciju
Le pain aux noix
1 212 kcal uz porciju
Le plateau de mini croques, 20 pièces
1 174 kcal uz porciju
Le frappé macaron café 40cl
1 226 kcal uz porciju
Le pain campagne muesli 400g
1 142 kcal uz porciju
Le plateau de mini feuilletés saucisses, 20 pièces
1 273 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.