TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › la-quiche-chevre-courgette
La quiche chèvre courgette
La quiche chèvre courgette в PAUL (FR) содержит 375 ккал на заявленную порцию, 12.9 г белка и 25.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 375 kcal | — |
| Белки | 12.9 g | — |
| Углеводы | 22.1 g | — |
| в том числе сахара | 4.9 g | — |
| Жиры | 25.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 12.9 g | — |
| Клетчатка | 2.6 g | — |
| Соль | 1.11 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные PAUL (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
La part de moelleux au citron
375 ккал на порцию
La tarte au fromage blanc, 8 parts
374 ккал на порцию
La tartelette aux figues
374 ккал на порцию
Cookie caramel et noix de pécan
373 ккал на порцию
La tarte à la rhubarbe, 8 parts
371 ккал на порцию
La part de tarte à la rhubarbe
371 ккал на порцию
Все позиции PAUL (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.