TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-quiche-chevre-courgette
La quiche chèvre courgette
La quiche chèvre courgette no PAUL (FR) satur 375 kcal norādītajā porcijā, ar 12.9 g olbaltumvielu un 25.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 375 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 22.1 g | — |
| tostarp cukuri | 4.9 g | — |
| Tauki | 25.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.6 g | — |
| Sāls | 1.11 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
La part de moelleux au citron
375 kcal uz porciju
La tarte au fromage blanc, 8 parts
374 kcal uz porciju
La tartelette aux figues
374 kcal uz porciju
Cookie caramel et noix de pécan
373 kcal uz porciju
La tarte à la rhubarbe, 8 parts
371 kcal uz porciju
La part de tarte à la rhubarbe
371 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.