TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-quiche-chevre-courgette
La quiche chèvre courgette
La quiche chèvre courgette (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 375 kcal, 12.9 g proteiinia ja 25.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 375 kcal | — |
| Proteiini | 12.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 22.1 g | — |
| josta sokereita | 4.9 g | — |
| Rasva | 25.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.9 g | — |
| Kuitu | 2.6 g | — |
| Suola | 1.11 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
La part de moelleux au citron
375 kcal annosta kohti
La tarte au fromage blanc, 8 parts
374 kcal annosta kohti
La tartelette aux figues
374 kcal annosta kohti
Cookie caramel et noix de pécan
373 kcal annosta kohti
La tarte à la rhubarbe, 8 parts
371 kcal annosta kohti
La part de tarte à la rhubarbe
371 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.