TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-au-sucre
La gaufre au sucre
La gaufre au sucre (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 292 kcal, 4.4 g proteiinia ja 13.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | — |
| Proteiini | 4.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 38.6 g | — |
| josta sokereita | 11.6 g | — |
| Rasva | 13.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.2 g | — |
| Kuitu | 1.1 g | — |
| Suola | 0.54 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
La tartelette aux framboises
291 kcal annosta kohti
Le pain au chocolat
289 kcal annosta kohti
La salade jambon cru comté
295 kcal annosta kohti
La briochette aux pépites de chocolat
287 kcal annosta kohti
Le chausson aux pommes
287 kcal annosta kohti
L'éclair crème à la framboise
287 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.