TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beef-shawarma-ozbox-on-the-stix
Beef Shawarma OzBox On The Stix
Beef Shawarma OzBox On The Stix no Osmow's Shawarma (Canada) satur 918 kcal norādītajā porcijā, ar 32.5 g olbaltumvielu un 63.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 918 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 49.8 g | — |
| tostarp cukuri | 9.0 g | — |
| Tauki | 63.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | 11.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.1 g | — |
| Sāls | 2.21 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 163 minūtes strauja soļa vai 84 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 46% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lamb Shawarma Saj Box w STIX
919 kcal uz porciju
Half and Half Beef (Regular)
920 kcal uz porciju
Chicken Shawarma SAJ Box w ROCKS
915 kcal uz porciju
Crispy Chicken Shawarma (Regular)
902 kcal uz porciju
Chicken On The Salad (Large)
902 kcal uz porciju
Philly Shawarma Wrap (Regular)
901 kcal uz porciju
Visi Osmow's Shawarma (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.