TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › meal-for-4
Meal for 4
Meal for 4 в Oporto (Australia) содержит 4 223 ккал на заявленную порцию, 189.3 г белка и 181.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 4 223 kcal | 214 |
| Белки | 189.3 g | 9.6 |
| Углеводы | 436.0 g | 22.1 |
| в том числе сахара | 41.7 g | 2.1 |
| Жиры | 181.8 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | 29.3 g | 1.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 16.21 g | 0.82 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 748 минут быстрой ходьбы или 388 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 211% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 270% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Familia Feast
4 320 ккал на порцию
O Burger & Crispy Wings Meal for 2
3 060 ккал на порцию
Whole Chicken Feed
2 800 ккал на порцию
Meal for 2
2 750 ккал на порцию
Half Flame Grilled Chicken Box
1 670 ккал на порцию
Chilli Cheese Chips
1 470 ккал на порцию
Все позиции Oporto (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.