TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-egg-burger
Chicken & Egg Burger
Chicken & Egg Burger no Oporto (Australia) satur 540 kcal norādītajā porcijā, ar 31.1 g olbaltumvielu un 29.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 540 kcal | 220 |
| Olbaltumviela | 31.1 g | 12.7 |
| Ogļhidrāti | 57.4 g | 23.4 |
| tostarp cukuri | 14.6 g | 6.0 |
| Tauki | 29.3 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | 6.3 g | 2.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.61 g | 1.07 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 44% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-14
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 kcal uz porciju
Single Fillet Oprego Burger
540 kcal uz porciju
Single Fillet O Burger
540 kcal uz porciju
Single Chicken BLT Burger
550 kcal uz porciju
Chicken Salad Bowl
530 kcal uz porciju
Kid-O's Crispy Chicken Strips Meal
530 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.