TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-pork
Souvlaki & Greek Salad – Pork
Souvlaki & Greek Salad – Pork no OPA! of Greece (Canada) satur 540 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 540 kcal | 116 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 4.9 |
| Ogļhidrāti | 56.0 g | 12.0 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 24.0 g | 5.2 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.1 |
| Sāls | 2.90 g | 0.62 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 48% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Souvlaki & Greek Salad – Pork (whole wheat pita)
540 kcal uz porciju
Olympus Bowl Fries – Shrimp
531 kcal uz porciju
Rice Snack Bowl
525 kcal uz porciju
Rice Snack Bowl (whole wheat pita)
525 kcal uz porciju
Olympus Bowl Fries – Lamb
556 kcal uz porciju
Kids Meal – Grilled Cheese Meal (Fries)
560 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.