TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-pork
Souvlaki & Greek Salad – Pork
Souvlaki & Greek Salad – Pork (OPA! of Greece (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 23.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 116 |
| Proteiini | 23.0 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 12.0 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 24.0 g | 5.2 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 0.6 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.1 |
| Suola | 2.90 g | 0.62 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Souvlaki & Greek Salad – Pork (whole wheat pita)
540 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Fries – Shrimp
531 kcal annosta kohti
Rice Snack Bowl
525 kcal annosta kohti
Rice Snack Bowl (whole wheat pita)
525 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Fries – Lamb
556 kcal annosta kohti
Kids Meal – Grilled Cheese Meal (Fries)
560 kcal annosta kohti
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.