TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › olympus-bowl-fries-shrimp
Olympus Bowl Fries – Shrimp
Olympus Bowl Fries – Shrimp no OPA! of Greece (Canada) satur 531 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 22.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 531 kcal | 131 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 55.0 g | 13.6 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 22.5 g | 5.6 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.2 |
| Sāls | 4.44 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 74% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Rice Snack Bowl
525 kcal uz porciju
Rice Snack Bowl (whole wheat pita)
525 kcal uz porciju
Souvlaki & Greek Salad – Pork
540 kcal uz porciju
Souvlaki & Greek Salad – Pork (whole wheat pita)
540 kcal uz porciju
Olympus Bowl Fries – Chicken
510 kcal uz porciju
Olympus Bowl Fries – Lamb
556 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.