TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-lamb
Souvlaki & Greek Salad – Lamb
Souvlaki & Greek Salad – Lamb iš OPA! of Greece (Canada) turi 500 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 500 kcal | 110 |
| Baltymas | 25.0 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 55.0 g | 12.1 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 21.0 g | 4.6 |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | 0.5 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.1 |
| Druska | 3.63 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 60% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Souvlaki & Greek Salad – Chicken
500 kcal porcijoje
Souvlaki & Greek Salad – Chicken (whole wheat pita)
500 kcal porcijoje
Souvlaki & Greek Salad – Lamb (whole wheat pita)
500 kcal porcijoje
Olympus Bowl Fries – Chicken
510 kcal porcijoje
Skewer & Greek Salad – Gyro
480 kcal porcijoje
Rice Snack Bowl (whole wheat pita)
525 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.