TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-lamb
Souvlaki & Greek Salad – Lamb
Souvlaki & Greek Salad – Lamb (OPA! of Greece (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 500 kcal, 25.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | 110 |
| Proteiini | 25.0 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 55.0 g | 12.1 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 21.0 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 0.5 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.1 |
| Suola | 3.63 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Souvlaki & Greek Salad – Chicken
500 kcal annosta kohti
Souvlaki & Greek Salad – Chicken (whole wheat pita)
500 kcal annosta kohti
Souvlaki & Greek Salad – Lamb (whole wheat pita)
500 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Fries – Chicken
510 kcal annosta kohti
Skewer & Greek Salad – Gyro
480 kcal annosta kohti
Rice Snack Bowl (whole wheat pita)
525 kcal annosta kohti
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.