TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-lamb
Souvlaki & Greek Salad – Lamb
Souvlaki & Greek Salad – Lamb в OPA! of Greece (Canada) содержит 500 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 500 kcal | 110 |
| Белки | 25.0 g | 5.5 |
| Углеводы | 55.0 g | 12.1 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 21.0 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 0.5 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.1 |
| Соль | 3.63 g | 0.80 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 60% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Souvlaki & Greek Salad – Chicken
500 ккал на порцию
Souvlaki & Greek Salad – Lamb (whole wheat pita)
500 ккал на порцию
Souvlaki & Greek Salad – Chicken (whole wheat pita)
500 ккал на порцию
Olympus Bowl Fries – Chicken
510 ккал на порцию
Skewer & Greek Salad – Gyro
480 ккал на порцию
Rice Snack Bowl
525 ккал на порцию
Все позиции OPA! of Greece (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.