TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-lamb
Souvlaki & Greek Salad – Lamb
Souvlaki & Greek Salad – Lamb (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 500 kcal, 25.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | 110 |
| Valgud | 25.0 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 55.0 g | 12.1 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 21.0 g | 4.6 |
| sellest küllastunud | 2.5 g | 0.5 |
| Kiudained | 5.0 g | 1.1 |
| Sool | 3.63 g | 0.80 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 60% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Souvlaki & Greek Salad – Chicken
500 kcal portsjoni kohta
Souvlaki & Greek Salad – Chicken (whole wheat pita)
500 kcal portsjoni kohta
Souvlaki & Greek Salad – Lamb (whole wheat pita)
500 kcal portsjoni kohta
Olympus Bowl Fries – Chicken
510 kcal portsjoni kohta
Skewer & Greek Salad – Gyro
480 kcal portsjoni kohta
Rice Snack Bowl (whole wheat pita)
525 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.