TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › skewer-caesar-salad-falafel
Skewer & Caesar Salad – Falafel
Skewer & Caesar Salad – Falafel iš OPA! of Greece (Canada) turi 350 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 22.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 350 kcal | 135 |
| Baltymas | 8.0 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 12.3 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 22.5 g | 8.7 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.4 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.9 |
| Druska | 1.45 g | 0.56 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 24% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Skewer & Santorini Salad – Falafel
345 kcal porcijoje
Pita Wraps – Shrimp (whole wheat pita)
345 kcal porcijoje
Pita Wraps – Shrimp
345 kcal porcijoje
Souvlaki Kids Meal (Rice, whole wheat pita)
340 kcal porcijoje
Souvlaki Kids Meal (Rice)
340 kcal porcijoje
Pita Wraps – Chicken (whole wheat pita)
370 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.