TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › skewer-caesar-salad-falafel
Skewer & Caesar Salad – Falafel
Skewer & Caesar Salad – Falafel no OPA! of Greece (Canada) satur 350 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 22.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 350 kcal | 135 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 3.1 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 12.3 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 22.5 g | 8.7 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.9 |
| Sāls | 1.45 g | 0.56 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 24% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Skewer & Santorini Salad – Falafel
345 kcal uz porciju
Pita Wraps – Shrimp (whole wheat pita)
345 kcal uz porciju
Pita Wraps – Shrimp
345 kcal uz porciju
Souvlaki Kids Meal (Rice, whole wheat pita)
340 kcal uz porciju
Souvlaki Kids Meal (Rice)
340 kcal uz porciju
Pita Wraps – Chicken (whole wheat pita)
370 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.