TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › olympus-bowl-rice-shrimp
Olympus Bowl Rice – Shrimp
Olympus Bowl Rice – Shrimp no OPA! of Greece (Canada) satur 610 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 610 kcal | 140 |
| Olbaltumviela | 25.0 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 105.0 g | 24.1 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 4.5 g | 1.0 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.2 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.5 |
| Sāls | 1.66 g | 0.38 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Olympus Bowl Rice – Shrimp (whole wheat pita)
610 kcal uz porciju
Olympus Bowl Fries – Pork
596 kcal uz porciju
Souvlaki & Greek Salad – Falafel (whole wheat pita)
590 kcal uz porciju
Souvlaki & Greek Salad – Falafel
590 kcal uz porciju
Olympus Bowl Rice – Chicken (whole wheat pita)
635 kcal uz porciju
Olympus Bowl Rice – Lamb
635 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.