TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › olympus-bowl-rice-lamb
Olympus Bowl Rice – Lamb
Olympus Bowl Rice – Lamb no OPA! of Greece (Canada) satur 635 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 11.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 635 kcal | 144 |
| Olbaltumviela | 28.0 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 106.0 g | 24.1 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 11.5 g | 2.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.5 |
| Sāls | 2.51 g | 0.57 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 42% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Olympus Bowl Rice – Chicken (whole wheat pita)
635 kcal uz porciju
Olympus Bowl Rice – Lamb (whole wheat pita)
635 kcal uz porciju
Olympus Bowl Rice – Chicken
635 kcal uz porciju
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie
645 kcal uz porciju
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie (whole wheat pita)
645 kcal uz porciju
Olympus Bowl Fries – Falafel
646 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.