TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wing-roulette
Wing Roulette
Wing Roulette no Nando's (UK) satur 893 kcal norādītajā porcijā, ar 107.1 g olbaltumvielu un 48.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 893 kcal | — |
| Olbaltumviela | 107.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 7.5 g | — |
| tostarp cukuri | 5.2 g | — |
| Tauki | 48.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.7 g | — |
| Sāls | 6.50 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 158 minūtes strauja soļa vai 82 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 45% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 108% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Four Toffee Apple Pastel de Natas
912 kcal uz porciju
Fino Pitta
838 kcal uz porciju
10 Extra Saucy Wings
958 kcal uz porciju
10 Phantom Wings
959 kcal uz porciju
PERi-PERi Nuts
793 kcal uz porciju
Houmous with PERi-PERi Drizzle
792 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.