TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › toasted-pitta
Toasted Pitta
Toasted Pitta iš Nando's (UK) turi 246 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.1 g baltymų ir 5.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 246 kcal | — |
| Baltymas | 7.1 g | — |
| Angliavandeniai | 40.8 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.9 g | — |
| Riebalai | 5.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.4 g | — |
| Skaidulos | 1.9 g | — |
| Druska | 0.70 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Rice (Regular)
246 kcal porcijoje
Hearty Grains (Regular)
245 kcal porcijoje
Charred Corn
255 kcal porcijoje
3 Chicken Wings
236 kcal porcijoje
Coleslaw (Regular)
233 kcal porcijoje
Beanie Patty
261 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.