TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 4-boneless-chicken-thighs
4 Boneless Chicken Thighs
4 Boneless Chicken Thighs no Nando's (UK) satur 706 kcal norādītajā porcijā, ar 85.5 g olbaltumvielu un 37.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 706 kcal | — |
| Olbaltumviela | 85.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 0.3 g | — |
| tostarp cukuri | 0.3 g | — |
| Tauki | 37.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.4 g | — |
| Sāls | 2.10 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 125 minūtes strauja soļa vai 65 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Double Chicken Pitta
691 kcal uz porciju
Sunset Burger
723 kcal uz porciju
Double Chicken Wrap
742 kcal uz porciju
Garlic Bread (Large)
743 kcal uz porciju
The Big Cheese
748 kcal uz porciju
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll
653 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.