TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-wedges
Sweet Potato Wedges
Sweet Potato Wedges (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 398 kcal, 7.6 g valku ja 22.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 398 kcal | — |
| Valgud | 7.6 g | — |
| Süsivesikud | 43.6 g | — |
| sellest suhkrud | 24.4 g | — |
| Rasvad | 22.8 g | — |
| sellest küllastunud | 10.0 g | — |
| Kiudained | 6.0 g | — |
| Sool | 1.50 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 25% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
5 Chicken Wings
393 kcal portsjoni kohta
Garlic Bread (Regular)
372 kcal portsjoni kohta
Choc-A-Lot Cake
425 kcal portsjoni kohta
Hearty Bowl
432 kcal portsjoni kohta
Makaronid juustuga
435 kcal portsjoni kohta
Hearty Grains (Large)
441 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.