TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese
Makaronid juustuga
Makaronid juustuga (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 435 kcal, 20.5 g valku ja 21.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal | — |
| Valgud | 20.5 g | — |
| Süsivesikud | 40.5 g | — |
| sellest suhkrud | 2.5 g | — |
| Rasvad | 21.9 g | — |
| sellest küllastunud | 13.1 g | — |
| Kiudained | 0.0 g | — |
| Sool | 1.50 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 25% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Hearty Bowl
432 kcal portsjoni kohta
Hearty Grains (Large)
441 kcal portsjoni kohta
Choc-A-Lot Cake
425 kcal portsjoni kohta
Grilled Chicken Burger
448 kcal portsjoni kohta
Halloumi Sticks & Chilli Jam
458 kcal portsjoni kohta
Gooey Caramel Cheesecake
464 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.