TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hearty-grains-large
Hearty Grains (Large)
Hearty Grains (Large) (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 441 kcal, 10.5 g valku ja 19.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | — |
| Valgud | 10.5 g | — |
| Süsivesikud | 50.0 g | — |
| sellest suhkrud | 6.0 g | — |
| Rasvad | 19.1 g | — |
| sellest küllastunud | 1.6 g | — |
| Kiudained | 12.6 g | — |
| Sool | 2.50 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 42% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Makaronid juustuga
435 kcal portsjoni kohta
Grilled Chicken Burger
448 kcal portsjoni kohta
Hearty Bowl
432 kcal portsjoni kohta
Choc-A-Lot Cake
425 kcal portsjoni kohta
Halloumi Sticks & Chilli Jam
458 kcal portsjoni kohta
Gooey Caramel Cheesecake
464 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.