TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-wedges
Sweet Potato Wedges
Sweet Potato Wedges в Nando's (UK) содержит 398 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 22.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 398 kcal | — |
| Белки | 7.6 g | — |
| Углеводы | 43.6 g | — |
| в том числе сахара | 24.4 g | — |
| Жиры | 22.8 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | — |
| Клетчатка | 6.0 g | — |
| Соль | 1.50 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
5 Chicken Wings
393 ккал на порцию
Garlic Bread (Regular)
372 ккал на порцию
Choc-A-Lot Cake
425 ккал на порцию
Hearty Bowl
432 ккал на порцию
Мак и чиз
435 ккал на порцию
Hearty Grains (Large)
441 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.