TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-rice-regular
Spicy Rice (Regular)
Spicy Rice (Regular) в Nando's (UK) содержит 246 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 246 kcal | — |
| Белки | 3.8 g | — |
| Углеводы | 42.2 g | — |
| в том числе сахара | 1.2 g | — |
| Жиры | 6.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | — |
| Клетчатка | 3.9 g | — |
| Соль | 1.70 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 28% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Toasted Pitta
246 ккал на порцию
Hearty Grains (Regular)
245 ккал на порцию
Charred Corn
255 ккал на порцию
3 Chicken Wings
236 ккал на порцию
Coleslaw (Regular)
233 ккал на порцию
Beanie Patty
261 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.