TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › peri-peri-nuts
PERi-PERi Nuts
PERi-PERi Nuts (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 793 kcal, 27.3 g proteiinia ja 67.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 793 kcal | — |
| Proteiini | 27.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 14.8 g | — |
| josta sokereita | 5.9 g | — |
| Rasva | 67.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.8 g | — |
| Kuitu | 9.0 g | — |
| Suola | 1.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 141 minuuttia reipasta kävelyä tai 73 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 40% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Houmous with PERi-PERi Drizzle
792 kcal annosta kohti
Garlic Churrasco Burger
787 kcal annosta kohti
10 Chicken Wings
786 kcal annosta kohti
The Big Cheese
748 kcal annosta kohti
Fino Pitta
838 kcal annosta kohti
Garlic Bread (Large)
743 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.