TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › peri-peri-nuts
PERi-PERi Nuts
PERi-PERi Nuts в Nando's (UK) содержит 793 ккал на заявленную порцию, 27.3 г белка и 67.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 793 kcal | — |
| Белки | 27.3 g | — |
| Углеводы | 14.8 g | — |
| в том числе сахара | 5.9 g | — |
| Жиры | 67.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.8 g | — |
| Клетчатка | 9.0 g | — |
| Соль | 1.20 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 141 минут быстрой ходьбы или 73 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 40% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Houmous with PERi-PERi Drizzle
792 ккал на порцию
Garlic Churrasco Burger
787 ккал на порцию
10 Chicken Wings
786 ккал на порцию
The Big Cheese
748 ккал на порцию
Fino Pitta
838 ккал на порцию
Garlic Bread (Large)
743 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.