TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hearty-grains-large
Hearty Grains (Large)
Hearty Grains (Large) (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 441 kcal, 10.5 g proteiinia ja 19.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | — |
| Proteiini | 10.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | — |
| josta sokereita | 6.0 g | — |
| Rasva | 19.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.6 g | — |
| Kuitu | 12.6 g | — |
| Suola | 2.50 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Maukas makaroni-juustolaatikko
435 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Burger
448 kcal annosta kohti
Hearty Bowl
432 kcal annosta kohti
Choc-A-Lot Cake
425 kcal annosta kohti
Halloumi Sticks & Chilli Jam
458 kcal annosta kohti
Gooey Caramel Cheesecake
464 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.