TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › corn-on-the-cob-large
Corn on the Cob (Large)
Corn on the Cob (Large) no Nando's (UK) satur 283 kcal norādītajā porcijā, ar 7.1 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 283 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 31.6 g | — |
| tostarp cukuri | 13.8 g | — |
| Tauki | 15.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.4 g | — |
| Sāls | 0.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Nandino Burger
285 kcal uz porciju
Portuguese Roll
278 kcal uz porciju
1/4 Chicken
289 kcal uz porciju
Sxollie Cider
290 kcal uz porciju
Tortilla Wrap
275 kcal uz porciju
3 Phantom Wings
295 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.