TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-livers-rustic-portuguese-roll
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll в Nando's (UK) содержит 653 ккал на заявленную порцию, 38.2 г белка и 32.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 653 kcal | — |
| Белки | 38.2 g | — |
| Углеводы | 54.1 g | — |
| в том числе сахара | 2.9 g | — |
| Жиры | 32.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 12.6 g | — |
| Клетчатка | 3.4 g | — |
| Соль | 2.90 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 116 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 48% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Butterfly Burger
651 ккал на порцию
Beanie Wrap
644 ккал на порцию
Creative Block 5 (South Africa)
638 ккал на порцию
Ultimate Chocolate Brownie
635 ккал на порцию
Beanie Pitta
632 ккал на порцию
Loaded PERi-Mac
621 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.