TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › chicken-livers-rustic-portuguese-roll
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll no Nando's (UK) tem 653 kcal por porção declarada, com 38.2 g de proteína e 32.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 653 kcal | — |
| Proteínas | 38.2 g | — |
| Carboidratos | 54.1 g | — |
| dos quais açúcares | 2.9 g | — |
| Gordura | 32.6 g | — |
| das quais saturados | 12.6 g | — |
| Fibras | 3.4 g | — |
| Sal | 2.90 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 116 minutos de caminhada rápida ou 60 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 48% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes neste cardápio
Butterfly Burger
651 kcal por porção
Beanie Wrap
644 kcal por porção
Creative Block 5 (South Africa)
638 kcal por porção
Ultimate Chocolate Brownie
635 kcal por porção
Beanie Pitta
632 kcal por porção
Loaded PERi-Mac
621 kcal por porção
Todos os itens de Nando's (UK) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.