TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-livers-rustic-portuguese-roll
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 653 kcal, 38.2 g valku ja 32.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 653 kcal | — |
| Valgud | 38.2 g | — |
| Süsivesikud | 54.1 g | — |
| sellest suhkrud | 2.9 g | — |
| Rasvad | 32.6 g | — |
| sellest küllastunud | 12.6 g | — |
| Kiudained | 3.4 g | — |
| Sool | 2.90 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 116 minutit reipat kõndi või 60 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 48% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Butterfly Burger
651 kcal portsjoni kohta
Beanie Wrap
644 kcal portsjoni kohta
Creative Block 5 (South Africa)
638 kcal portsjoni kohta
Ultimate Chocolate Brownie
635 kcal portsjoni kohta
Beanie Pitta
632 kcal portsjoni kohta
Loaded PERi-Mac
621 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.