TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-breast
Kanarind
Kanarind (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 138 kcal, 28.6 g valku ja 2.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | — |
| Valgud | 28.6 g | — |
| Süsivesikud | 0.1 g | — |
| sellest suhkrud | 0.1 g | — |
| Rasvad | 2.6 g | — |
| sellest küllastunud | 0.6 g | — |
| Kiudained | 0.5 g | — |
| Sool | 0.70 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 12% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Grillitud kanarind
138 kcal portsjoni kohta
Spicy Mixed Olives
138 kcal portsjoni kohta
Portuguese Tomato Salad
136 kcal portsjoni kohta
Corn on the Cob (Regular)
142 kcal portsjoni kohta
PERi-Honey
132 kcal portsjoni kohta
Rainbow Slaw (Regular)
132 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.