TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-breast
Chicken Breast
Chicken Breast iš Nando's (UK) turi 138 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.6 g baltymų ir 2.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 138 kcal | — |
| Baltymas | 28.6 g | — |
| Angliavandeniai | 0.1 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.1 g | — |
| Riebalai | 2.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.6 g | — |
| Skaidulos | 0.5 g | — |
| Druska | 0.70 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Mixed Olives
138 kcal porcijoje
Grilled Chicken Breast
138 kcal porcijoje
Portuguese Tomato Salad
136 kcal porcijoje
Corn on the Cob (Regular)
142 kcal porcijoje
PERi-Honey
132 kcal porcijoje
Rainbow Slaw (Regular)
132 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.