TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › corn-on-the-cob-regular
Corn on the Cob (Regular)
Corn on the Cob (Regular) (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 142 kcal, 3.5 g valku ja 7.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 142 kcal | — |
| Valgud | 3.5 g | — |
| Süsivesikud | 15.8 g | — |
| sellest suhkrud | 6.9 g | — |
| Rasvad | 7.5 g | — |
| sellest küllastunud | 4.3 g | — |
| Kiudained | 1.7 g | — |
| Sool | 0.20 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Spicy Mixed Olives
138 kcal portsjoni kohta
Kanarind
138 kcal portsjoni kohta
Grillitud kanarind
138 kcal portsjoni kohta
Portuguese Tomato Salad
136 kcal portsjoni kohta
1/2 Avocado
149 kcal portsjoni kohta
PERi-Honey
132 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.