TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › boneless-platter
Boneless Platter
Boneless Platter в Nando's (UK) содержит 1 037 ккал на заявленную порцию, 144.9 г белка и 47.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 037 kcal | — |
| Белки | 144.9 g | — |
| Углеводы | 0.5 g | — |
| в том числе сахара | 0.5 g | — |
| Жиры | 47.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 11.9 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 3.50 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 184 минут быстрой ходьбы или 95 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 52% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 58% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
10 Phantom Wings
959 ккал на порцию
10 Extra Saucy Wings
958 ккал на порцию
All-in Platter
1 157 ккал на порцию
Целая курица
1 159 ккал на порцию
Full Platter
1 159 ккал на порцию
Four Toffee Apple Pastel de Natas
912 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.