TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › full-platter
Full Platter
Full Platter в Nando's (UK) содержит 1 159 ккал на заявленную порцию, 157.6 г белка и 58.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 159 kcal | — |
| Белки | 157.6 g | — |
| Углеводы | 1.1 g | — |
| в том числе сахара | 0.6 g | — |
| Жиры | 58.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 16.3 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 3.50 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 205 минут быстрой ходьбы или 106 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 58% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 58% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Целая курица
1 159 ккал на порцию
All-in Platter
1 157 ккал на порцию
Fully Loaded Chips
1 174 ккал на порцию
XL Wing Platter
1 178 ккал на порцию
Chips (Large)
1 240 ккал на порцию
PERi-Salted Chips (Large)
1 243 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.