TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 4-boneless-chicken-thighs
4 Boneless Chicken Thighs
4 Boneless Chicken Thighs в Nando's (UK) содержит 706 ккал на заявленную порцию, 85.5 г белка и 37.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 706 kcal | — |
| Белки | 85.5 g | — |
| Углеводы | 0.3 g | — |
| в том числе сахара | 0.3 g | — |
| Жиры | 37.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.6 g | — |
| Клетчатка | 1.4 g | — |
| Соль | 2.10 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 125 минут быстрой ходьбы или 65 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Double Chicken Pitta
691 ккал на порцию
Sunset Burger
723 ккал на порцию
Double Chicken Wrap
742 ккал на порцию
Garlic Bread (Large)
743 ккал на порцию
The Big Cheese
748 ккал на порцию
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll
653 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.