TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › peri-mixed-veggies
Peri Mixed Veggies
Peri Mixed Veggies (Nando's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 144 kcal, 1.0 g valku ja 9.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 144 kcal | 72 |
| Valgud | 1.0 g | 0.5 |
| Süsivesikud | 10.0 g | 5.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.4 g | 4.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Canada, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (Canada) toitumisinfo allikast FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Perinaise
50 kcal portsjoni kohta
Peri Peri Sauce Medium
15 kcal portsjoni kohta
Peri Peri Hot Sauce
13 kcal portsjoni kohta
Peri Peri Fries
370 kcal portsjoni kohta
Kanarinnakuvõileib
390 kcal portsjoni kohta
Küüslauguleib
398 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.