TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spinach-feta-savoury-gf
Spinach Feta Savoury (GF)
Spinach Feta Savoury (GF) no Muffin Break (New Zealand) satur 511 kcal norādītajā porcijā, ar 10.2 g olbaltumvielu un 23.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 511 kcal | 193 |
| Olbaltumviela | 10.2 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 63.7 g | 24.0 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 1.9 |
| Tauki | 23.7 g | 8.9 |
| tostarp piesātinātās | 5.1 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.98 g | 1.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 91 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 66% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Choc Brownie Sundae Muffin
514 kcal uz porciju
BLT Sandwich & Fries
514 kcal uz porciju
Easter Surprise Muffin – Mini M&M’s
516 kcal uz porciju
Chai Latte Frappe
518 kcal uz porciju
Pineapple Cream Cheese
503 kcal uz porciju
English Breakfast Muffin
502 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.