TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-cream-cheese-muffin
Raspberry Cream Cheese Muffin
Raspberry Cream Cheese Muffin no Muffin Break (New Zealand) satur 491 kcal norādītajā porcijā, ar 8.3 g olbaltumvielu un 25.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 491 kcal | 358 |
| Olbaltumviela | 8.3 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 57.9 g | 42.3 |
| tostarp cukuri | 27.6 g | 20.1 |
| Tauki | 25.1 g | 18.3 |
| tostarp piesātinātās | 5.9 g | 4.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.15 g | 0.84 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Coffee Cream Cheese Muffin
492 kcal uz porciju
Caramel Apple
492 kcal uz porciju
Satay Vegetable Savory Muffin
489 kcal uz porciju
Chocolate Mousse Cake
494 kcal uz porciju
Lemon Cream Cheese Muffin
494 kcal uz porciju
Bacon & Egg Pie
485 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.