TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-cream-cheese-muffin
Raspberry Cream Cheese Muffin
Raspberry Cream Cheese Muffin (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 491 kcal, 8.3 g proteiinia ja 25.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 491 kcal | 358 |
| Proteiini | 8.3 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 57.9 g | 42.3 |
| josta sokereita | 27.6 g | 20.1 |
| Rasva | 25.1 g | 18.3 |
| josta tyydyttyneitä | 5.9 g | 4.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.15 g | 0.84 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Coffee Cream Cheese Muffin
492 kcal annosta kohti
Caramel Apple
492 kcal annosta kohti
Satay Vegetable Savory Muffin
489 kcal annosta kohti
Suklaamoussekakku
494 kcal annosta kohti
Lemon Cream Cheese Muffin
494 kcal annosta kohti
Bacon & Egg Pie
485 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.