TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lemon-coconut-muffin-gf
Lemon Coconut Muffin (GF)
Lemon Coconut Muffin (GF) iš Muffin Break (New Zealand) turi 317 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.8 g baltymų ir 11.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 317 kcal | 226 |
| Baltymas | 2.8 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 49.3 g | 35.2 |
| iš kurių cukrų | 20.3 g | 14.5 |
| Riebalai | 11.8 g | 8.4 |
| iš kurių sočiosios | 2.4 g | 1.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.71 g | 0.51 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lorraine Gourmet Tartlet
316 kcal porcijoje
Chicken, Capsicum, Red Pesto Gourmet Tartlet
316 kcal porcijoje
Bacon Mushroom & Mustard Gourmet Tartlet
320 kcal porcijoje
Lemon Cream Cheese Muffin (GF)
314 kcal porcijoje
Caramel Meringue
308 kcal porcijoje
Sweet Soy Chicken Wrap
328 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.